الاكتئاب… فكرة…. تبدأ في الذهن صغيرة ثم تكبر وتنمو، فتتحول إلى موضوع … ثم يتطور الموضوع إلى قصة مكتملة العناصر مادتها (الطاقة السلبية) التي إن تحكمت.. حكمت! خلاياها مجنونة تتمدد في الشرايين مع كل نفس…
ولكن إن عدنا إلى تلك الفكرة .. فقد نكون أساساً (غير صحيحة) أو مشكوك في صحتها… ولنفترض أنها صحيحة…. لماذا لا تبقى (فكرة) حجماً ومضموناً؟
ما أودُّ قوله هو أن لا نجعل من (فكرة سلبية) تتحكم بنا وتسيطر على إدراكنا.. لنضع حداً لتمددها على وجه السرعة، بأن نستبدلها بفكرة أخرى (إيجابية)… وهذا أمر مهم جداً لأن الاكتئاب يضعف النفس ويقتحم مناعة الجسد.. فتتغير الألوان ويتبدل طعم الأشياء… وتهتز الثقة بالنفس .. وتختل القدرات… وبالتالي كل القرارات التي تتخذ في هذه الأثناء تكون خاطئة، ويكون لها تأثير كبير على المستقبل، والعلاقات الإنسانية القريبة والبعيدة.
………………
قد يكون الكلام سهلا عند التشخيص والتوصيف.. ولكن لنتذكر أن الفكرة السلبية في الرأس كالجمرة الملتهبة تتحضر لتصبح حريقا يأكل الأخضر…